Super Postava?Žádný problém!

31. srpna 2010 v 17:52 | Dajush |  Píšu
píšu
Pokud tě nebaví už  ukrutné hladovění při dietách,
které často končí jo-jo efektem?Tady máš pár rad,kterými by ses měla řídit.Když budeš
tyto tipy dodržovat,uvidíš,že se z tebe po čase stane hvězda bez kilča navíc!


Denně vypíj alespon 2 litry tekutin,nejlépe neslazených.
Jez pravidelně a žádné jídlo nevynechávej.
Nejdůležitější je dobře se nasnídat.
Pokus se zmenšit množství soli v jídle.
Sůl na sebe váže tuky a taky je řádně ukládá.
Po večeři už radši nic nejez.Ve spánku se špatně tráví.
Omez mlsání mezi hlavními jídly.Když
na něco budeš mít opravdu velkou chut,
slupni ovoce nebo zeleninu.
Nejez žádné pilulky na hubnutí.Většina vůbec nefunguje,a
navíc si tím ničíš organismus.
Důležitý je pohyb!Můžeš dělat různé sporty nebo
si jen tak doma zacvičit.Hodně pomáhá i tancování a skákání přes švihadlo.


značka
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 zRzQa zRzQa | Web | 31. srpna 2010 v 18:04 | Reagovat

Zdravím,chci se zeptat zda by jsi měla zájem se zapojit do mé soutěže která se nazývá ,,Mistr fotograf" A co jde? tak o to,že já dám nějaké zadání a ty na zadané téma něco vyfotít.V prvním kole vyberu teřba 2lidi kteří vypadnou a pak už se bud epouze hlasovat.Byla bych moc ráda kdyby jsi se přihlásila.je totiž už spolední den,kdy máte možnost se přihlásit,tak ychle ! :)

Odkaz na soutěž: http://zrzka11.blog.cz/1008/nova-soutez-mistr-fotograf

Díky za pozornost :D zRzQa

2 MaRkéTa MaRkéTa | Web | 31. srpna 2010 v 18:15 | Reagovat

Ahoj, nechceš se přihlásit do SONFilm/Seriál?? Budu moc ráda když se zúčastníš. Odkaz zde:http://foto-maky.blog.cz/1008/prihlaska-do-sonfilm-serial
Omlouvám se za reklamu

3 michellka michellka | Web | 31. srpna 2010 v 18:21 | Reagovat

pekny blog :-)
celkom zaujímavý :-)
pozerala som aj o tých make-upoch a su to uzitocne info...
ja nastastie dietu držať nemusím .... postavu mám dobrú..ale o tom líčení je to zaujímavé...
a ešte ak by som mohla prípisať k tomuto článku..je dobré keď to jedlo aj poriadne požuješ aby sa ľahšie trávilo :-)

4 Nicol Nicol | Web | 31. srpna 2010 v 18:22 | Reagovat

:Da tak na ten 1.den se tesim silene..ale jinak ani trochu:D:)

5 GaGaGiRl* GaGaGiRl* | Web | 31. srpna 2010 v 18:27 | Reagovat

Noo ja som vychrtlá..Takže ja sa podla toho riadiť moc nemusím :D

6 Jana Jana | Web | 31. srpna 2010 v 18:29 | Reagovat

Jo jo, tu sůl bych měla omezit.

7 Anet-Cleo Anet-Cleo | Web | 31. srpna 2010 v 19:12 | Reagovat

ahojky dík za komentík na muj blog a do školy se netěšěím taky nechci vstávat brzo :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama